Maatalousyrittäjän arkea ja hyvinvointia
Maatalousyrittäjän työura muutoksessa -hanke tarjoaa monipuolista tukea maaseudulla toimivien yrittäjien hyvinvointiin, työssä jaksamiseen, liiketoiminnan kehittämiseen ja erilaisiin muutostilanteisiin.
Alla olevilla videoilla esitellään yrittäjän arkea ja hyvinvointia tukevaa toimintaa.
Sivun alaosasta löydät myös oman hyvinvoinnin ja jaksamisen tarkastelun apuvälineen, yrittäjän hyvinvoinnin timantin.
Hellitä ja hengitä -pienryhmän esittely
Hellitä ja hengitä -pienryhmässä maatalousyrittäjiä opastettiin löytämään omia voimavaroja kiireisen arjen keskellä. Ryhmässä harjoiteltiin muun muassa tekniikoita rentoutumiseen.
Maatalousyrittäjän työura muutoksessa -hankkeen mikrotaukoharjoitus
Mikrotauko on oiva apuväline työssä jaksamiseen. Tämä video opastaa virkistävän mikrotauon pitämiseen.
Maatalousyrittäjän työura muutoksessa -hankkeen työnohjauksen esittely
Hankkeen työnohjauksessa tarjotaan keskustelutukea maatalousyrittäjille. Työnohjauksessa käytävät keskustelut auttavat yrittäjää löytämään ratkaisuja arjen haasteisiin.
Maatalousyrittäjän työura muutoksessa -hankkeen yrittäjien tarina
Yrittäjän hyvinvoinnin timantti
- Yrittäjän hyvinvoinnin timantti on tarkoitettu avuksi oman hyvinvoinnin ja jaksamisen tarkasteluun. Sen voi täyttää itsenäisesti, yhdessä neuvojan tai
hyvinvoinnin asiantuntijan kanssa. Hyvinvoinnin timantin on suunnitellut ja toteuttanut Sanna Hämäläinen osana Oulun ammattikorkeakouluun tekemäänsä opinnäytetyötä.